Gebelikte ilâç kullanımı
Gebelikte ilaç kullanımı, bebeğinizin sağlıklı gelişimini etkilemesi açısından önem taşımaktadır. O nedenle gebelik sırasında ilaç kullanımı ile ilgili şu temel prensibi hiç unutmamanız gerekir. Gebelikte vitamin dahi olsa hiçbir ilâcı, hekim tavsiyesi olmadan asla kullanmayınız!
İlaç Kullanımı Sırasında Dikkat Edilecek Noktalar:
- Aldığınız ilaç; aspirin gibi günlük yaşamınızda kolayca kullanabildiğiniz bir ilaç bile olsa hekiminizin onayını alın,
- İlacınızı bol su ile için, yatar pozisyonda içmeyin, ilacı ayakta ya da oturarak için,
- Ayakta içmek, ilacın yemek borusundan kolaylıkla geçişini sağlayacaktır,
- İlacın prospektüsünü mutlaka okuyun ve hekimin önerilerini aklınızdan çıkarmayın. İlacınızı ne zaman, hangi sıklıkla, hangi yoldan, hangi dozda alacağınızı tekrar öğrenin.
Gebelikte alkol kullanımı
Gebelik süresince fazla miktarda alkol kullanımı (günde 5-6 kadeh rakı ya da şarap) gebede düşüklere, doğum sırasında istenmeyen durumlara yol açabileceği gibi, bebekte zihinsel ve bedensel hasarlar da meydana getirebilir. Bu duruma "Fetal alkol sendromu” denir. Gebelikte bebeğe zarar vermeyecek en az düzeydeki alkol dozu bilinmemektedir. Bu nedenle gebe olunduğu anlaşıldığı andan itibaren alkol alınmaması en doğru yol olacaktır.
Sigara Kullanımı
Gebelik süresince sigara içme, bebeğin düşük ağırlıklı olarak doğmasına ya da gelişme geriliğine yol açar. Bunun yanı sıra erken doğum, doğum öncesi, doğum sırası ve doğum sonrasında bebeğin ölmesine neden olabilir.
- Alışkanlığınızı bırakmak için tavsiye edilen önerileri deneyin,
- Sigara içilen ortamdan uzak durun,
- Bebeğiniz doğduktan sonra bebeğinizi sigara içilen ortamdan uzak tutun. Sigarayı Bırakmanın En İyi Seçim Olduğunu Unutmayın!
Keyif Verici İlaçların Kullanımı
Bu tür ilaçlar bebeğin zihinsel veya bedensel özürlü olmasına neden olabilir. Damar yoluyla kullanılan bu ilaçlar, AİDS (HIV) ve sarılık (Hepatit B) gibi hastalıklara karşı riski artırır. Esrar kullanımı, düşük doğum ağırlıklı ve yoğun bakım gerektiren bebeğin doğmasına neden olur. Kokain, bebeğe giden kan miktarını azaltır ve bebeğin büyümesinde gerilemeye yol açar. Ayrıca düşüklere, prematüre ve ölü doğumlara neden olabilir.
Kahve, Çay, Kola Gibi İçeceklerin Kullanımı:
- Bu gibi içeceklerin idrar söktürücü özellikleri vardır. Bu nedenle vücudunuzda bebeğiniz ve sizin sağlığınız için gerekli sıvı miktarını ve kalsiyumu azaltır,
- Kahve ve çay içimi diğer gıdalara karşı iştahınızı azaltabilir,
- Kola, fazla şeker ve kimyasal maddeler içerir,
- Bu içeceklerin içindeki kafein bebeğiniz ve sizin için gerekli olan demir emilimini azaltır.
Bu içeceklerden uzak durmanız için;
- Kan şekerinizin ve enerjinizin düşmesine fırsat vermeden diğer besinleri sık sık ve küçük porsiyonlar halinde yemeğe özen gösterin
- Açık havada yürüyün ve egzersiz yapın.